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不調改善

身体でお悩みの方は

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Ａｄｊｕｓｔｍｅｎｔ＝整える

Ａｌｌ＝全て

Ａｄｊｕｓｔａｌｌは心と身体を整える

少人数制ヨガスタジオです

お越しいただいた全ての方の生活に

そっと寄り添い

心身と健康のサポートをしていきます

身体の土台である【骨格】を整えてから

いろいろなポーズをとって動いていく

骨整ヨガ

ダイナミックかつ繊細に動きながら

自分の呼吸・身体・心に集中する

アシュタンガヨガ

その他様々な種類のYOGAを行っています。

身体を動かすことの楽しさ、心地よさ

何より自分と向き合う時間は

生きやすい日常を作っていく第一歩。

私達はYOGAを通して

そのお手伝いをしていきます。

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